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Bienfaits de l'activité physique en naturopathie - Rebecca Morael
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Naturopathe coaching perte de poids durable
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Les bienfaits de l'activité physique/sportive en naturopathie

Durant mon parcours et mes expériences en tant que naturopathe, je dois conclure que l’activité physique est une des façons de se maintenir en bonne santé des plus efficace et essentielle.

 

Pour la santé comme pour le bien-être, une activité physique régulière aide à améliorer de nombreux aspects de nos vies, quelques exemples :

-La gestion du poids: En naturopathie, l’activité physique est bien sûr un moyen de brûler des calories mais surtout aide à garder la forme, ce qui est cercle vertueux entrainant plus de bien-être et de dépense physique.

-La circulation sanguine et lymphatique: L’activité physique aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut favoriser l’élimination des toxines et des déchets du corps.

-La santé cardiaque: L’activité physique régulière peut aider à renforcer le muscle cardiaque, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires.

-Le stress et l’anxiété: L’activité physique peut aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété en libérant des endorphines, les hormones du bien-être.

-Le sommeil: L’activité physique peut aider à améliorer la qualité du sommeil en favorisant la relaxation et la régulation des cycles de sommeil.

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Que vous souhaitiez améliorer votre santé cardiovasculaire ou simplement vous sentir en meilleure forme, je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.

En tant que naturopathe, je suis là pour vous aider à trouver l’activité physique qui convient le mieux à votre mode de vie et à vos objectifs de santé.

Avec quoi je vous donnerais une liste de conseils personnalisés en matière de nutrition pour optimiser les résultats de votre activité physique.

Je vous ai déjà reçu en consultation ? N'hésitez pas à déposer un avis Google :

 

Rébecca Morael
4.9
Basé sur 16 avis
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Flavie LARBREFlavie LARBRE
10:32 24 Jan 22
En consultation, Madame MORAEL est très douce et à l'écoute. Le fait qu'elle se déplace à domicile est également un plus non négligeable.J'ai hâte de pouvoir expérimenter les séjours bien-être qu'elle propose !
Vanessa OswaltVanessa Oswalt
19:04 23 Jan 22
De très bons conseils, très à l'écoute.Cherche les meilleures solutions pour soulager nos maux physiques et morales et cela est efficace.Prend du temps à chaque consultation.Je suis très heureuse de pouvoir être suivi par Rébecca.
linyao1linyao1
07:31 21 Jan 22
J ai suivi plusieurs séances avec Rebecca et c est toujours un plaisir de suivre ses conseils. Elle est à l écoute, et bienveillante. Si vous voulez vous prendre en main en 2022, n hésitez pas!
Magalie LabedadeMagalie Labedade
13:38 18 Jan 22
Rebecca est une professionnelle à l'écoute et bienveillante.Elle a volontiers partagé son savoir et ses compétences afin de m'aider a atteindre mes objectifs.Un grand merci
Lolita AmatLolita Amat
17:41 06 Jan 21
Rebecca est une Naturopathe à l'écoute et compréhensive. Elle partage ses connaissances d'une manière pédagogique et sait donner les conseils justes appropriés à chacun.e.Nous l'avons consulté pour ma fille de 6 ans qui en garde un très bon souvenir et utilisons les astuces de Rebecca au quotidien au sujet de l'alimentation, des pratiques bien-être, de la gestion des émotions...J'ai également participé à plusieurs de ses ateliers qui m'ont aidé à installer des "réflexes naturo" dans mes journées et réussit à arrêter de fumer grâce à l'accompagnement auriculothérapie de Rebecca!Mille mercis pour tout 🙏
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